“我们并非死于疾病，而是死于治疗。”看到这句话的时候突然发现：我们中的很多人也并非肥于吃，而是肥于节食。
节食往往能带来意想不到的反效果：几天不吃主食，你看到薯片会两眼放光；几天不吃肉，你竟然爱上了火腿肠。
那些本来你不放在眼里的食物，因为节食而突然变得珍贵而美味。禁忌成了最大的诱惑。
这是节食难以坚持的原因之一。
和任何人间游戏一样，节食者日日徘徊于贪婪和恐惧之间。
而事实上，克服这两个人性弱点，并不比克服其他弱点更难。老套的说，就是用一颗平常心对待节食减肥。
你心里清楚，他并不比股票跌停，老公出轨更让人心烦。